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By 日田天領水企劃團隊
孕期中的準媽咪們以及產後的媽咪們,到底有哪些該注意的事項呢?該怎麼做才能兼顧母子健康呢?來來來~跟著Ui健康小學堂上課囉!
孕媽咪們的注意事項
不可飲酒:孕期飲酒會造成胎兒酒精症候群(簡稱FAS),寶寶會有外觀異常、神經受損,以及認知障礙等狀況發生。
不可吸菸:懷孕期間抽菸不但會對胎兒的發育造成負面影響,甚至會大幅提高胎兒流產、早產、胎死腹中的機率。
小心用藥:不論是懷孕中或是產後哺乳中的狀況,都無法確保藥物不會透過臍帶或母乳帶給寶寶的影響程度,因此在用藥前一定要諮詢醫師的專業建議。
減少咖啡因攝取:咖啡因有促進腦部、心臟及肌肉代謝的作用。若媽咪攝取過量,寶寶出生後就有可能會出現新生兒戒斷症候群,產生躁動、嘔吐、呼吸暫停和發抖等狀況。
產後媽咪的保養、以及寶寶喝的母乳
研究顯示,懷孕時媽媽喝的水是否純淨,會直接影響到子宮內的羊水品質,並進一步決定寶寶先天的體質。
若懷孕期間並未留意飲水品質,可能會造成寶寶出生後就患有先天性的過敏性皮膚炎等疾病。
日田天領水為蟬聯13年世界品質評鑑大賞特級金獎飲用水,含天然活性氫,幫助調整體質維持健康。
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資料來源:
《ママ!赤ちゃんのために良い水を飲んで!》 松下 和弘, 中村 徹 著