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健康資訊立即補水預防疾病找上你

不只口會渴！身體各部位缺水時的警訊↓

身體缺水帶來的危機，你可知？
它們有話想對你說💬
立即解析身體各部位的內心話🔍
　
✔從現在開始養成喝水好習慣
補好補滿別讓身體不滿

大腦水分多寡與疾病的關係

【大腦】

「工作好複雜、想不通，好煩躁、好鬱卒！」
大腦約80%是水，充足的水分讓頭腦的思緒敏捷，並且幫助穩定情緒。

大腦水分多寡與疾病的關係

【心臟、血管】

「血液濃度太高了～安內母湯」
血液中的血漿約90%是水，水分不足，可能導致血壓上升。
充足的水分，方能避免血液濃稠，降低心肌梗塞及腦中風風險。

腎臟水分多寡與疾病的關係

【腎臟】

「快給我水～讓我沖走廢棄物！」
腎臟約80%是水，水能幫助稀釋體內廢物，以避免泌尿道感染及降低腎結石的機率。

腸道水分多寡與疾病的關係

【腸】

「好擁擠...好多嗯嗯卡在我這出不去！」
腸子缺水可能導致消化不良或便秘。
充足的水分方能促進腸道蠕動，排便順暢。

延伸閱讀：日常飲水怎麼喝？瓶裝水、礦泉水怎麼挑？你可以了解更多！

健康資訊：掌握最佳喝水時段
健康資訊：礦泉水完全指南

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