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迎戰情人節 體內必備的營養也要大談戀愛💘
「膳食纖維」拿下了『愛妻便當大賽第一名』?
「鈣質」則是江湖人稱『永康扛霸子陳浩南』?
下滑看解說 爆笑搞懂營養素在你體內忙什麼
💚水溶性膳食纖維
『想用一頓飯的時間,給你整天的幸福。』
✏小編筆記
為什麼很多人一談戀愛就「發福」?
多半是他們身邊具現化系女友/男友的功勞,愛很抽象,但聰明的她們懂得將愛變成很多不同的模樣,甜點🍰、愛妻便當🍱、手搖杯🥤、雞排🐥…
只要想到戀人吃飽後的表情,她們總是忍不住在便當裡多加幾樣菜。可以增加飽足感、又有豐富營養的膳食纖維更是不可少。
偶爾來不及做便當,就在男友包包裡放一條「活綠青汁」!這樣即使分隔兩地,也能用另類的方式陪戀人度過一整天!
💚欠打小男友鈣質
『好啦給你打,你開心就好』
✏小編筆記
鈣質就像台劇「想見你」中的主角李子維(子維太太站出來~),講義氣又充滿正義感,遇到危險時會毫不猶豫擋在戀人前面,女友生氣時也會心甘情願地當個沙包。
為什麼這麼天不怕地不怕?因為鈣質可以充實骨骼,也能跟肌肉相輔相成讓體魄更加健壯!💪
一條活綠青汁中就含有190mg的鈣質,只要一包就能補足人體每日所需的四分之一。就算無法成為子維太太,你也能天天給男友來一杯活綠青汁,讓他像李子維一樣當你專屬的沙包!
Iwatani Natural Aojiru
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